إناث المنشية الإعدادية

إناث المنشية الإعدادية

منتدى لجميع طالبات المدرسة والمعلمات الفاضلات
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 طرق لزيادة نمو شعرك

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin
avatar

عدد المساهمات : 153
تاريخ التسجيل : 09/11/2012

مُساهمةموضوع: طرق لزيادة نمو شعرك   الأربعاء ديسمبر 05, 2012 3:36 pm

طرق لزيادة نمو شعرك

تعتمد سرعة نمو الشعر على التغذية والحالة النفسية والحالة الصحية العامة،
فإذا كنت لا تتناولين أي أدوية وكان توترك تحت السيطرة،
إليك النصائح التي تزيد من سرعة نمو الشعر:


1- قص الأطراف بانتظام
لن ينمو شعرك ولن تلاحظي أنه يطول إذا كان مقصفاً، كلما قصصت شعرك تركته في صحة جيدة وسمحت له بأن يطول بشكل معافى.


2- الزيت الدافئ
سخني الزيت الذي تستخدمينه لشعرك واخلطيه مع القناع المغذي،
قومي بتدليك فروة الرأس بهذا المزيج ستلاحظين الفرق في فترة قصيرة إذا داومت على هذه العملية مرتين كل أسبوع.


3- قناع البيض
أجل البيض مغذٍ طبيعي للشعر، اكسري بيضتين وضعي البياض على شعرك لتغذيته،
والصفار اخلطيه مع الزيت واستخدميه كبلسم ينعم الشعر. للتخلص من رائحة البيض فوّحي شعرك بماء عصرتِ فيه القليل من الليمون.


4- مشطي شعرك
مشطيه مرتين يومياً لمدة ربع ساعة فهذا يحرك الدم ويدلك فروة الرأس.


5- تجنبي المجفف والمكواة
إذا كنمت تنوين تطويل شعرك فتجنبي تصفيف شعرك بالسشوار والمكواة فهذا يؤذيه ويقصفه بسرعة،
الجئي إلى التسريحات المريحة كالجدائل فهي على الموضة أو اتركيه فوضويا بطريقة ناعمة فهي أيضاً إطلالة على الموضة،
أو جدليه وهو مبلول واتركيه بتجعيدات طبيعية بعد أن يجف.




6- تناولي الكثير من البروتين
خاصة المتوفر في البيض والسمك لاحتواء الأخير على الأوميغا 3 المغذي للشعر.


7- فيتامين B
وهو أساسي لنمو الشعر وقوته، ومتوفر في السمك والبيض
والخضروات وبشكل خاص في البطاطا وكذلك في الفستق.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://almansheah.jordanforum.net
 
طرق لزيادة نمو شعرك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
إناث المنشية الإعدادية :: منتديات ادمـــــ و حــــــواء :: قسم عااااالـــــم حواء العام-
انتقل الى: